Cand vine Vorba de Vin se face Liniste


Apa clocoteste. Zatul din cafeaua de acum doua zile urca la suprafata si cu ultimile puteri mai scoate o ultima cafea. Un cub de zahar este aruncat neglijent in ibric si scoate o injuratura inainte sa se scufunde. Ma asez pe un scaun fara spatar si ma uit pe geam la gara. E trista. M-am gandit sa o inveselesc. Am inchis ochii si mi-am imaginat-o altfel. Mi a zambit. Pajistea era intinsa, iar la margine se ridica o padure de rozatoare. Si am multe obiecte familiare mie, insa nu le voi prezenta pentru ca o sa va plictisesc si mi-ar lua prea mult sa descriu ce sunt, la ce se folosesc, asta ar insemna sa spun toata istoria noastra care e mult prea complexa pentru voi, inca nu sunteti pregatiti sa o stiti. Ma priveau fix mii de margele negre, stralucitoare. Le-am spus sa stea cuminti insa nu m-au ascultat si le-a ingitit pamantul. Pentru a face timpul sa treaca mai greu ii pun mereu piedici. In casa am un adevarat sistem de oprire a timpului. Cu budinca.

Cumparaturi de Consumabile pentru Birou


Cu toate ca luna Decembrie este una a cadourilor si a vacantelor, daca detineti o firma sau aveti responsabilitatea dotarii uneia cu toate cele necesare, Decembrie este si un moment ideal pentru astfel de cumparaturi, deoarece acum, printre miile de oferte la decoratiuni, haine si alte cadouri, gasiti o multime de oferte sau promotii si la consumabilele pentru birou si alte accesorii de papetarie. In cazul in carenu aveti deja un furnizor cu care colaborati si sunteti intr-o continua cautare a chilipirurilor, va sfatuim ca acum sa cautati mai mult ca oricand si mai atent, deoarece cu siguranta veti reusi sa economisiti considerabil mai mult decat in oricare alta luna. Sa incepem, asadar cumparaturile pentru biroul care, in Ianuarie trebuie sa fie complet dotat si utilat pentru desfasurarea activitatilor tuturor angajatilor! Cel mai important, nu porniti fizic, pe strazi in cautarea promotiilor la consumabilele necesare, ci cautati online. Magazinele ce vand numai pe internet sunt intotdeauna mai avantajoase si au adaosuri mai mici ca cele ce au deplatit si vanzatori, chirie pentru spatiu, etc.


Cautati din timp, cu rabdare si nu fiti surprinsi daca nu veti gasi totul in acelasi loc. Atata vreme cat cumparaturile nu implica efort fizic si ore pierdute in trafic, cel mai economic poate fi sa cumparati din doua magazine, caci niciunul nu are reduceri generoase chiar la tot ceea ce aveti nevoie. Luati de exemplu elementele de papetarie precum hartie, pixuri, dosare, plicuri, etc dintr-un loc unde ati gasit preturi mici si consumabilele pentru fax si imprimanta precum, cerneala, cartuse sau kituri de reincarcare dintr-un alt loc, unde sunt la promotie. Nu uitati sa urmariti si produsele de care veti avea nevoie peste 2-3 luni, caci se poate ca in luna reducerilor sa fie si ele mult mai ieftine si deci sa isi merite investitia precoce. Incercati sa salvati cat mai multi bani si energie profitand de aceasta luna, faceti cumparaturile inteligent cu un minim de efort iar apoi, dupa ce v-ati dus la bun-sfarsit obligatiile, incepeti goana dupa cumparaturile personale!

Pentru ca Zboara


Si s-a inchis intr-o cutie de vopsea. E un verde China. Manca numai marar acolo dar ii convenea. Eu mancam mult pepene galben... stiti de ce acum. S-au dus naibii si absurdul si abstractul. Ori ma las de meserie ori de conditia umana. Insa lucrurile tot acolo se indreapta. Vine trenul. Urca cu teama. Afla unde merge abia dupa doua ore. Ajunge, coboara si traieste. Nu are de ales. Asa ca isi cumpara o inghetata. Exact atunci s-a imbolnavit. Nu mai avea memorie. Amintirile stocate undeva in cutia craniana sau in spatiul ei expandat fugisera ca de o explozie. S-au ratacit. Inca isi cauta stapanul. Din cand in cand se intersecteaza cu alte amintiri, poate cu unele atasate de un om si atunci  apar confuzii. Omul e internat la spitalul de nebuni pentru ca halucineaza. A avut si ea viziuni in somn. Si intotdeauna lucrurile sunt doar pana la jumatate ca in vis. Restul zboara.

Cum alegi Cel mai Bun Magazin de Tigari Electronice?


De aproximativ 10 ani, fumatorii au o alternativa mult mai sanatoasa la fumatul clasic: tigara electronica. Acest nou dispozitiv a creat o adevarata nebunie in intreaga lume, astazi existand mii de magazine tigari electronice, care mai de care mai interesante. Din pacate, nu toate magazinele prezinta seriozitate maxima si nu toate ofera produse de cele mai buna calitate. Cum, atunci cand vorbim despre tigari electronice, vorbim despre sanatatea fumatorului si a celor din jurul sau, alegerea unei tigari de buna calitate si automat a unui magazin serios, este strict esentiala. Cum alegi, asadar, magazinul de unde vei cumpara tigari electronice si accesorii pentru acestea? In Romania exista din ce in ce mai multe astfel de magazine, majoritatea gasindu-se in mediul online. Pentru a-l alege pe cel mai bun, trebuie sa afli inainte care sunt cele mai bune tigari electronice. Ai la dispozitie foarte multe forumuri de discutii intre consumatori si poti deduce din acestea care sunt cei mai buni producatori de tigari. Dupa ce ti-ai facut o lista cu nume, poti cauta magazinele care comercializeaza produse ale acestor producatori. 
Vei gasi, de asemenea, destul de multe magazine, insa cel la care trebuie sa te opresti este esential sa iti ofere preturi decente, un suport de buna calitate si un site usor de utilizat. De asemenea, este bine sa verifici si in cazul magazinului ales, care sunt parerile utilizatorilor. In cazul in care ceva este in neregula cu el, cu siguranta sunt pareri negative, care iti pot oferi un semnal de avertizare. Daca poti, incearca sa alegi un magazin care are si un sediu fizic in apropierea locuintei tale. In felul acesta, la prima comanda, poti vedea cu ochii tai fiecare produs si poti face alegerea cea mai buna, ca ulterior sa optezi pentru comanda online si pentru comoditate. Zi de zi apar noi magazine care comercializeaza tigari electronice si noi modele de astfel de tigari, asadar, daca vrei sa ai mereu la indemana cea mai buna si sanatoasa tigara, este bine sa verifici frecvent noutatile din domeniu. Daca in urma cu cativa ani, elementele din tigara electronica erau puse la indoiala de foarte multi medici, astazi exista variante din ce in ce mai sanatoase, care iti ofera placerea fumatului, fara greutatea unor riscuri precum cancerul.

Fericire


M-am intrebat, nu de putine ori, cand am fost cu adevarat fericit ultima oara. Sau ce inseamna fericirea. Sau cat dureaza. Daca e cumva implinirea tuturor dorintelor si implinirea materiala si spirituala totala sau doar primul fir de iarba din martie. Si am ajuns la concluzia ca, pentru mine, fericirea e formata din lucuri marunte si aparent banale. Si ca nu dureaza decat o clipa. Cateva secunde. Ca un balon de sapun. Se sparge instantaneu, dar iti amintesti imaginea ei, reflexele multicolore, transparenta lui. Iar in momentul in care dispare, vrei sa faci unul nou... Fericirea este precum pisica, daca incerci sa o ademenesti sau sa o chemi, te va evita cu indarjire. Nu va veni niciodata. Dar daca nu ii acorzi nici un pic de atentie si iti vezi de treaba ta, o vei gasi frecandu-se de picioarele tale sau sarindu-ti in brate.

Avantaje incontestabile ale Anvelopelor de Vara


Conform legilor din Romania si nu numai, la inceperea sezonului cald anvelopele de iarna trebuie scoase de pe masina, iar aceasta echipata cu anvelope de vara ce, dupa cum bine stiti au cu totul alte proprietati decat cele dedicate sezonului rece. Odata cu atingerea temperaturii peste 10-15 grade ziua, puteti schimba oricand anvelopele, temperatura de la sol fiind oricum ceva mai ridicata si astfel, din ce in ce mai nepotrivita anvelopelor de iarna. Daca nu sunteti convinsi inca de utilitatea pe care anvelopele de vara o au, va propunem sa urmariti o scurta lista cu avantajele incontestabile ale acestora, avantaje pe care anvelopele de iarna cu certitudine nu le prezinta. Cel mai important avantaj este acela ca o anvelopa de vara este creata in asa fel incat sa reziste foarte bine temperaturilor ridicate si frecatii cu asfaltul incins, pietrisul, praful, etc. In astfel de conditii anvelopele de iarna s-ar toci imediat trebuind inlocuite, pe cand cele de vara vor reusi sa treaca sezonul cu bine.
Nici faptul ca vara se merge cu viteza mult mai mare nu este de neglijat, anvelopele de vara fiind adaptate si acestui aspect, in comparatie cu cele de iarna care, la viteze mari nu mai ofera siguranta necesara. Fara a uita nici de posibilitatea eficienta de franare, trebuie sa mentionam ca anvelopele de vara franeaza foarte bine pe carosabil uscat, oferind soferilor posibilitatea de a evita eventuale incidente dar si de a lua curbele stranse in deplina siguranta, capitol la care, din nou, anvelopele de iarna nu exceleaza. Cum carburantul este si el la mare pret, cine nu isi doreste ca masina sa consume cat mai putin?! In afara de un mers regulamentar si pasnic ce ajuta la scaderea consumului, va mai pot ajuta si anvelopele. Cele de vara, oferind un contact bun cu solul vor avea maximul de aderenta si prin urmare vor contribui la un consum redus, ceea ce este ideal. Inainte de a echipa masina cu anvelope de vara, pentru a va bucura de toate avantajele si siguranta pe care acestea vi le pot oferi, asigurati-va ca nu sunt mai vechi de cinci ani, nu prezinta crapaturi sau galme iar profilul depaseste minim 3 milimetri (limita la care anvelopa trebuie schimbata).

Cel mai Ieftin din "Sistem"


Înainte de sarbatori, LK a vrut sa congestioneze depozitul lui de carte: „Am mers pe ideea sa vând cinci carti împachetate la pret de una, dar culmea, nu prea s-au vândut” zice trist L.K, gândindu-se la ideea nebuneasca pe care a putut sa o aiba. Uneori, vânzatorul face atmosfera în jurul lui: da citate din cartea pe care omul a luat-o la întâmplare la rasfoit, recita citate sau spune vorbe hazlii: „De la taiatul frunzelor de patrunjel pâna la platitul facturilor - în aceasta consta responsabilitatea în familie”. De multe ori, anticarul provoaca lumea la mici concursuri: „Va dau orice carte la reducere de 50 % daca stitti cine a spus: Daca ar fi sa trec printr-o padure cu lupi si serpi as trece / Chiar daca mi-ar fi sfâsiata rochia”. Dar pentru ca nimeni nu a stiut ca textul nu era dintr-o poezie, ci din Lorelei, de Ionel Teodoreanu, L.K ramâne dezamagit, cu opera nevânduta la „promotie”. Dar adevaratii cumparatori nu întârzie sa apara: manualele de rusa, atlasele geografice si cartile de psihologie se cauta si se vând în fiecare zi. Pentru a vinde cu succes, nu conteaza anotimpul, ora sau fluxul de trecatori, ne garanteaza anticarul: „Cel mai mult conteaza ce expun, calitatea acestora”. 

Produse de Calitate pentru Scoala


Mai e ceva timp pana ce scoala va reincepe insa furnizorii de rechizite scolare au afisat deja diverse oferte si reduceri, asa ca nu mai trebuie sa stai pe ganduri ci sa profitati de ce vi se ofera. Puteti incepe inca de pe acum sa adunati cele necesare copilului pentru un nou an scolar, deoarece asa cum bine stiti, cumparaturile nu vor fi deloc putine si nici investitiile financiare, de nebagat in seama. De la scoala la scoala, de la profesor la profesor si de la clasa la clasa necesarul de rechizite se schimba asa ca va trebui sa va ganditi foarte bine de ce produse scolare va avea nevoie cel mic, el neputand interveni decat in ceea ce priveste designul rechizitelor, aspect extrem de important pentru el. In cazul in care nu stiti inca de unde sa incepeti, ce este bine sa cumparati deja si ce este bine sa astepte o cerere in mod expres din parte profesorilor sau urmeaza abia clasa I si nu mai sunteti la curent cu lista celor necesare, cu cel  mai mic efort puteti afla acestea, de pe internet!
De exemplu cei de la Dpap.ro, cunoscuti furnizori de birotica si papetarie  va pot ajuta cu sfaturi prin intermediul unui chat online sau a unei echipa de consultanta foarte bine pregatita. Nu trebuie decat sa puneti intrebarile dorite si veti primi un raspuns specializat atat in ceea ce priveste ofertele, preturile, brandurile de calitate si nu in ultimul rand la nevoie, informatii despre ce rechizite ar putea trebui copilului, in functie de clasa. Dupa ce ati obtinut informatiile necesare puteti incepe cu mult mai multa incredere cumparaturile, fara a uita insa un important aspect: Acordati atentie atat pretului dar si calitatii pe care le au produsele, indiferent ca sunt ghiozdane, instrumente de scris, caiete, instrumente de desen, penare, etc. Cu cat calitatea va fi una mai buna cu atat durata de viata a celor cumparate va fi maxima si nici nu va creea probleme copilului in privinta utilizarii lor.

Definition de Femme Fatale


Cand ea doreste, cand ea foloseste deplinele puteri pe care i le-ai predat, cand ia deciziile pe care trebuia sa le iei tu, cand te trezesti lipsit de aparare o data cu intoarcerea la normal, cand gasesti ca treaba asta incepe sa ti se para necesara, incat te impiedica sa continui jocul usuratic pe care-l incepusesi, nu-ti mai ramane altceva de facut decat sa vrei sa fii primul. Cautand ca gestul tau sa vina in intampinarea gestului ei. Cedeaza-i locul, ultimul gest de curtoazie. Stiind ca te va costa scump.

Tratamentul dureroaselor Afte Bucale


In masura in care cauza aparitiei aftelor bucale este cunoscuta, ele  pot aparea in urma unei tulburari  a sistemului imunitar sau a unei dereglari hormonale dar in multe dintre cazuri aparitia acestora are o cauza necunoscuta, uneori legata de consumul excesiv de medicamente, de anumite alimente la care organismul reactioneaza negativ precum citrice, lactate, seminte, alune sau de deficientele de fier, vitamine si acizi folici. Aftele, neinfectioase de fel, au dimensiunea unui bob de linte, o culoare albicioasa si sunt  inconjurate de roseata, fiind mici leziuni ce apar in cavitatea bucala si pe limba ingreunand inghitirea si vorbirea datorita faptului ca sunt extrem de dureroase. Pentru a scapa cat mai repede si usor de aceste afte bucale trebuie in primul rand sa aveti o igiena impecabila a cavitatii bucale (salare pe dinti de doua ori pe zi, ata dentara si clatire cu apa de gura) iar pentru a reduce durerile puteti administra la recomandarea unui medic sau farmacist, anumite analgezice. Alte remedii ce va pot ajuta sa scapati mai usor de aftele bucale pot consta in:

Ceaiul de musetel, galbenele, salvie, nalba cu care va puteti clati gura. Tinctura de rubarba sau smirna cu care va puteti puncta leziunile cu ajutorul unui betisor cu vata. Afinele ce, prin simpla mestecate a lor protejeaza impotriva infectiilor. Apa de argila pentru gargara ce va calma durerile. Tinctura de propolis cu care puteti impregna un aliment pe care il mestecati incet. In ceea ce priveste un tratament homeopat va poate ajuta Boraxul, Marcuriusul si Chantarisul substante ce se pot administra numai la indemanul medicului ce va consultat si a stabilit gravitatea afectiunii. Dupa ce ati reusit sa scapati de aceste neplacute afte, incercati cu oric epret sa evitati factorii ce au condus la aparitia lor prin intarirea sistemului imunitar pe cai naturale si prin evitatea produselor alimentare ce va pot oferi neplaceri. Ca masura de precautie, va puteti schimba si pasta de dinti  obisnuita cu una medicinala care sa contina glicerina. Nu uitati deasemenea si ca, desi nu sunt infectioase, aftele se pot infecta datorita bacteriilor din gura fapt ce poate complica mica neplacere. Puteti afla mai multe detalii despre aftele bucale pe www.vivat-familia.ro

Ciocnirea Pietrelor


Frigul din mine mă face să debitez, gândul mă înaltă provocându-mi palpitatii, degenerate pofte se adună în mine de fiecare dată când îndrăznesc să-ti rostesc numele... Am să-l rostesc până când lumea asta se va face scrum, căci oricât m-as minti, n-am să renunt vreodată la tine! Îmi ascund privirea în pământ ca să nu se afle nimeni ce am făcut aseară, alaltă seară si acum trei dimineti (nu vă voi spune ce am visat), iar cuvintele ce le rostesc în gând vor rămâne captive acolo, căci nu le voi scoate în lume. Eu te-as sfâsâia de îndată, bucăti din tine le-as frământa printre dinti, iar inima ti-as scoate-o afară, să vezi că o ai chiar dacă tu n-o simti, si sufletul nu l-as lăsa să scape, ci, sub presiune, marcat de atata amar de vreme l-as înrobi. Scânteia, care s-a prelins de pe cele două roci, a aprins vise întregi, cu noi înăuntrul lor, cu ochii închisi, asteptând sfârsitul vibrant în acel crematoriu. În iarba verde îmi asez tulpina si capul cu fruntea acoperită de sudoare rece, înghit în sec a mia oară, nemângâiat, când mă văd departe de stele, de lună si de trupul rocii cu care mi-am julit inima.

Ce poate Completa cel mai bine o Tinuta


Indiferent de anotimp si indiferent daca este vorba despre o tinuta de zi sau de seara, exista cateva accesorii ce pot completa frumos look-ul unei femei facand-o mai atragatoare, mai frumoasa si mai interesanta. Pentru ca tinuta sa fie completata intr-o maniera eleganta intodeauna, va trebui sa aveti grija la dimensiunile si culorile accesoriilor pe care le purtati, astfel incat ele sa nu fie nici prea ostentative dar nici sa nu treaca neobservate. Deasemenea un alt  sfat important este acela ca o data purtat un accesoriu menit sa atraga atentia, celelalte pe car epoate sunteti tentata sa le purtati, nu isi mai au locul si cu cat sunt mai discrete sau lipsesc cu atat va fi mai bine. Iata cateva exemple de accesorii indragite de catre femei ce nu pot lipsi niciunei tinute: Cureaua. Daca purtati pantaloni sau o rochie ce permite o curea in talie, asigurati-va ca resepctiva curea va fi una de efect! Alegeti o curea asortata ca si culori sau stil hainelor pe care le purtati si nu uitati ca aceasta sa aiba in modelul sau ceva special care sa atraga atentia intr-un mod placut si deasemenea sa va sublinieze talia. Retineti ca o curea nu trebuie sa fie de mari dimensiuni pentru a fi vazuta ci finuta, unica.
Geanta. Intodeauna un accesoriu must-have al femeilor, geanta trebuie intodeauna asortata tinutei pentru a da dovada de bun gust si eleganta. Cu toate ca sunt la moda, nu alegeti genti de mari dimensiuni decat in anumite cazuri si aveti mare grija la stilul posetei astflel incat sa nu va alegeti cu un mix nepotrivit de stiluri cu care sa uimiti intr-un mod negativ. In special, daca nu aveti o statura impunatoare, alegeti genti micute cu care nu puteti da gresi. Bijuteriile. Cum anul acesta se poarta coliere fashion mai mult decat orice altceva, nu se poate sa nu va completati tinuta cu o astfel de bijuterie! Pentru a va mentine in  standardele elegantei, asortati mereu cu atentie colierul de mari dimensiuni si aveti grija ca celelalte bijuterii purtate sa fie cat mai discrete. Daca in schimb doriti sa purtati o pereche de cercei sau o bratara de dimensiuni generoase deoarece si acestea sunt in trend, abandonati ideea de a intorduce si colierul respectiv in tinuta evitand astfel un look incarcat, greoi. Ochelarii de soare. Mai ales in sezonul cald ochelarii de soare sunt un accesoriu al oricarei tinute de zi. Pentru a alege un model cat mai potrivit formei fetei dumneavoastra nu tineti cont atat de mult de trend cat de ceea ce va vine bine. Chiar daca se poarta ochelarii mari, sunt persoane ce pot ridiculiza purtand un astfel de model, asadar cel ami sanatos este sa mergeti pe ceea ce stiti ca va avantajeaza.

Unique


Nu pot convinge tipatul cu efect usturator de sticla sparta sa taca, sa-si curme batjocura, sa nu-i mai aud tanguirea ca un bocet de moarte prematura. Daca as putea singur sa-mi strang ramasitele nu m-as mai teme de ultima faza a suferintei,singuratatea. Vreau sa cunosti pe cineva; Esti sigur? De ce ti-e frica? E mai mic decat tine si in plus... seamana cu mine, deci te va indragi; Trebuie sa ma gandesc la asta, in ultimul timp mi-ai dat multe lucruri la care sa ma gandesc. Dintr-odata fortezi lucrurile de parca ai vrea sa ma convingi de ceva, sa-ti contrazici nesiguranta; Cauti atatea justificari... Incerc sa-ti arat ca esti importanta, sa intelegi ca fiul meu nu cunoaste decat persoane care inseamna ceva pentru mine; Pe tine vrei sa te convingi de presupusa importanta a lucrurilor care se petrec intre noi. Nu poti intr-o zi sa dispari fara urma pentru a te intalni cu marea ta obsesie ca in zilele urmatoare sa-mi ceri sa-ti cunosc copilul! Nu poti, nu ai dreptul sa te agati de oricine ca de o plasa de salvare... 

Si daca de mine nu iti pasa intr-atat, gandeste-te macar la fiul tau care poate nici nu doreste sa-ti intalneasca accesoriile ocazionale! Credeai ca e simplu, ca mai pot face ceva asa cum se cuvine? Te asteptai la normalitate, la o relatie cu lungi plimbari prin parc, vizite care sa-ti convinga parintii sa astepte cuminti pana te voi lua de nevasta? Ti-am spus, te-am lasat sa vezi... Putem fi noi, poti incerca o vreme sa-mi faci loc in viata ta nu doar in patul tau? Nu vreau sa-ti cunosc familia daca nu poti face asta, nu vreau sa patrund inutil intr-un cerc din care as fi exclusa odata cu prima ta lipsa de interes. A fost serioasa, a simtit fiecare cuvant apoi a intors capul spre un orizont numai de ea stiut si pentru care eu sunt inca legat la ochi. I-a tremurat mana pe ceasca de cafea si instinctiv i-am domolit disperarea prinsa intre inelele reci. Pentru ea nu trebuie sa spun nimic, pentru ea trebuie sa exist asa cum n-am putut pentru nimeni...

Curatenia de Primavara


Daca a venit primavara, cel putin calendaristic, majoritatea dintre dumneavoastra v-ati apucat de curatenie si redecorare. Desi la inceput acest plan entuziasmeaza, are foarte mari sanse sa devina o corvoada in cel mai scurt timp, bineinteles, daca nu stiti cum sa procedati si incercati sa le faceti pe toate de-o data. Cel mai important lucru atunci cand planuiti sa incepeti curatenia de primavara este sa va faceti un orar in asa fel incat sa nu va extenuati in nicio zi, sa lucrati la infrumusetrea casei cate putin, traptat pana rezultatul este cel dorit si sa nu incercati sa terminati totul in timp record. In primul rand, incepeti cu dulapurile, camara, debaraua sau sifonierul. Triati de aici ce nu este necesar, inlocuiti, asezati totul in ordine si abia apoi treceti la curatenia exterioara, la aspirat sau lustruit parchetul deoarece cand faceti curat in locurile pentru depozitare, cu siguranta pe jos se va face foarte multa murdarie. Deasemenea, inainte sa aspirati sau stergeti praful, curatati peretii, tavanul si dati jos perdelele. Dupa ce spatiile de depozitare sunt in regula, peretii si tavanul curat, puteti sterge mobilierul de praf, tria si obiectele de decor sau le puteti inlocui cu unele potrivite anotimpului.
Urmatoarea miscare este aspiratul covoarelor. In prima faza, este necesar sa curatati in mare murdaria facuta in urma, urmand ca apoi sa reveniti. Dupa prima aspirare, daca aveti canapele din stofa, le puteti spala cu substante speciale sau le puteti baga la masina de spalat husele. Avand in vedere ca nu mai este praf aproape nicaieri, chiar daca  materialul canapelei in cauza va sta putin timp umed, aceasta nu se va murdari la loc. Cand si canapeaua sau fotoliile sunt uscate si curatate, puteti da o ultima data cu aspiratorul sau mopul, apoi puteti pune perdelele curate la geamuri, cateva flori intr-o vaza si deja casa are cu totul alt aspect ult mai proaspat. Amintiti-va ca aceasta curatenie nu este una de o zi sau doua, ea putand sa se intinda pe mai multe saptamani chiar, in functie de spatiul detinut. Luati lucrurile pe rand din timp si totul va merge bine. Inca un sfat, pentru a avea mai mult spor, nu incercati sa curatati de la A la Z o camera apoi sa treceti mai departe. Daca sunteti la capitotul curatenia dulapurilor ocupati-va de asta in toata casa, daca sunteti la capitolul aspirat faceti-o in toata casa, etc deoarece este cu mult mai practic iar cand curatenia se va sfarsi va fi la fel de curat peste tot!

Mai este Valabil astazi Stagiul Montan?


Ilie Stan a inceput pregatirea din aceasta pauza competitionala printr-un cantonament la munte. Suficient pentru Mihai Stoica si un anonim preparator fizic italian sa ironizeze aceasta chestiune. Walter Zenga fost antrenor la Steaua, astazi le-a cantat si el in struna celor doi chibiti de pe margine. Steaua s-a intors in timp, dupa mentalitatea lor. Nu sunt preparator fizic asa ca habar nu am daca este bine ca Ilie Stan a ales sa faca un stagiu montan, dar stiu sigur ca vorba din batrani: ''cu pregatirea montana din iarna o duci fizic tot anul'', astazi nu mai este valabila. Astazi in fotbal cel mai important lucru este sa stii sa-ti dozezi efortul, si ce-ti bagi in vene. Dupa majoritatea meciurilor sustinute de echipele romanesti in cupele europene, statistica arata ca ai nostrii au mai multi kilometri alergati decat adversarul, dar rezultatul este nefavorabil. Pentru a reusi sa scoti randament maxim cu efort fizic minim este nevoie si de un antrenor priceput in ale tacticii pe banca, si de un doctor foarte bun in curtea clubului. Totusi in Romania se mai practica mersul la munte. Repet nu sunt in masura sa-mi dau cu parerea daca este bine sau nu dar in timp am observat o chestiune interesanta. 

Sezonul trecut Dorinel Munteanu a inceput pregatirea de iarna la munte. In vara Otelul Galati a fost campiona. Dupa demiterea lui Jose Peseiro, Rapidul incepea pregatirea de iarna tot printr-un stagiu montan. Echipa fiind preluata de Nicolae Manea. Antrenor, care dupa 5 minunte petrecute pe terenul de antrenament afirmase ca echipa nu este pregatita fizic. A fost momentul cand Peseiro se ruga de soferul autocarului sa-l lase sa urce in autocar. Daca Otelul castiga campionatul, Rapidul termina in genunchi sezonul. Diferenta intre Otelul si Rapid este urmatoarea. Otelul avea un lot format in mare masura din fotbalisti romani, care au mai prins acest gen de pregatire cel putin in perioada junioratului, Rapidul avea in componenta doar 7 jucatori romani, restul fiind brazilieni sau portughezi. In momentul cand Manea a coborat de la munte majoritatea strainilor s-au rupt pe termen lung cand s-a introdus mingea la antrenamente (Cesinha, JP Andrade, Mejolaro Pitbull, etc). La Steaua in momentul de fata romanii domina vestiarul, asa ca ideia lui Ilie Stan pe plan intern s-ar putea sa dea roade.

Vacante Mari si Bagaje Mici


Dupa ce v-ati cumparat biletele de vacanta mult dorite de la o agentie de turism de incredere, trebuie sa va ganditi putin si la bagajele pe care le veti face pentru calatoria care urmeaza sa o faceti. Pe langa haine care sunt primele lucruri pe care le veti impacheta, incaltamintea iarasi nu trebuie sa fie multa. Pe langa papuci, aveti nevoie de maxim doua perechi de incaltaminte. Alegeti-le pe cele mai comode nu pe cele mai frumoase. Luati cu dumneavoastra intodeauna lucrurile esentiale pentru ingrijirea corpului, dar alegeti recipiente mici pentru acestea. Mai mult decat pasta de dinti, gel de dus, sampon, balsam, crema de corp si fata nu aveti nevoie in cele cateva zile. Nu uitati medicamentele. In mod obligatoriu trebuie sa le faceti loc intr-o gentuta pentru orice problema medicala usoara poate aparea.
Travel bags
Trebuie sa aveti neaparat un remediu la indemana cu atat mai mult cu cat urmeaza sa calatoriti intr-o tara straina. Daca sunteti fata, nu lasati acasa nici forfecuta de unghii si pila deoarece este important sa aveti unghiile ingrijite in permanenta chiar daca nu sunt date si cu oja. Cosmeticele sunt si ele importante, dar nu toate! Alegeti esentialul si incercati sa lasati cat mai mult tenul sa respire tratandu-l numai cu o crema hidratanta. Daca este vara nu lasati acasa lotiunea de plaja! Alte lucruri care nu trebuie sa va lipseasca ar fi aparatul foto, incarcatorul pentru telefon, actele si banii atat cardurile cat si cash. Astfel, dintr-o lista lunga si cateva genti zdravene de bagaje veti reusiti sa comprimati intr-una singura tot ceea ce este necesar. Nu va va lipsi nimic, nu veti cara nimic degeaba si nu veti plati in plus transportul!